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  • ビリーズブートキャンプ実行中^^

いま話題の「ビリーズブートキャンプ
結婚後10kg以上肥えたまま(ママ)の私も、
数日前から実行中・・・

初日は15分ももてばいいほうだったけど、
だいぶん楽になってきました

私がいつもするから息子たちもこの通り
8659.jpg

なんか間違ってたりもするけど、
4人で踊りエクササイズしてからお風呂が日課

綺麗に可愛くなりたい~

「10kg痩せたらなんでもしていいよ」
「なんでも買っていいよ」と言う旦那
「かっこいくて優しい彼氏作ってもいいの?」と聞いたら、
「いいよ、痩せれるなら」だって

きぃ~~~
悔しさをバネに頑張ります

朝から暑さをしのぎに末っ子とお出かけ。
ふいに立ち寄ったお店で可愛い服を買ってしまいました
25d6.jpg

このチェックパンツ800円なんですよ?
ついついTシャツも買ってしまいました
ビタミンカラーで元気よく

3人連れてお出かけのときに・・・
早く着せたいなー

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テーマ : 男の子育児
ジャンル : 育児

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わっ(@@
苺姫ちゃん続いてるの!?
私はあれから全然やってないよ^^;
やらなきゃと思いつつ、夜が更けていく~~(T-T)
夏の肌見せ服着るためにもがんばらなきゃね(^^)というつつ、日焼け完全防止の私。。。
なんか矛盾してるけど。
よし、今日からがんばるよ(^0^)/

すご~いv-424
あたしも、欲しくて~欲しくて~
子供達もすっごい欲しくてねだられてます(笑)
ちゃんと結果が出たら教えてねぇ~
楽しみに待ってるe-343

あのお方、来日されてますよね。
私もやってみようかな~。
今はまだ腰をぐるぐるダイエットを継続してます。
3人でお揃いのお洋服なんですか?
また写真を見せてくださいね!!

若くて年下の素敵な彼。
ジャニーズには沢山いますよ~。
かんな先生がきっと詳しく導いてくれるから、一緒に盛り上がりましょうよv-10

お返事です^^

かんなちゃん
一応1時間近くはやってるよーi-237
毎日内腿が痛い・・・i-277
成果が出たらいいなーi-185
一緒に頑張ろうねi-189

まゆゆさん
欲しいんだ?そっかーi-179
非公開で携帯のメルアドをコメントにくれたら、
いいことあるかも?i-175i-278ですi-179

ぴかちゅうさん
三人おそろい・色違いなのi-237i-209
また着たら写真撮るねi-175

うんうん、来日TVで見たよーi-175
一週間でウエストマイナス7cmって人もいるそうだし頑張るよi-175
ぴかちゅうさんも頑張ってるなあーi-237

おぉ~~!キャンプインしたんですね!
私も興味深々です~!!!
やっぱねぇ汗かいて運動したいですが
なかなか続かない。
あのビリーのテンションで励まされつつ頑張れば続くかななんて。。。
ぜひぜひ経過をアップしてください~v-353
それにしても10キロ太ったなんて写真からは全然そう見えません。
もともとすごくほそかったんですね!

最近ブロガーさんの間でも大人気ですね!
私も興味津々ですが!
私は10㎏以上痩せたいかも。汗
ビリー、日本きてるんですよね?笑
直にレッスン受けてみたいでーす!

ビリーズブートキャンプって、通販てよくやていてあのCMと音楽が気になって
興味がありました!苺姫さん、
すごいですね、頑張ってください!!
今、ビリーさんが来日したりして
話題になっていますね!

私は今豆乳クッキーダイエットしています。

うはははは 

ビリーさんは  世のオクサマだけでなく

コドモタチのココロも 鷲掴みということが

よくわかりました

人気出るワケダ!


脂肪は 有酸素運動の15分~20分後から

燃え出すので

このまま一日おきでも続ければ

効果出ると思いますよお

やったあとの ストレッチも大事ですよお

お返事ですぅ

Bママさん
私はまったくこの運動しらなかったんですi-179
姑さんが「ダイエットマニアなのに知らないとは」って驚いてましたi-179

今日も踊り?ましたよーi-179
末っ子の必死さが可愛くて笑えますi-239
経過お伝えできるよう、頑張りますねi-175

ひよっこままさん
私も、目標は12kgなんですよi-236
一緒に頑張りましょうi-175
よかったら・・・おすそわけしますよi-278

ミニコアラさん
豆乳クッキーi-237
私もやりましたi-236
いろんなものに手を出しては中途半端・・・
情けないです・・・
ここらでビシッと決めますi-237i-197
応援してくださいね!
一緒に頑張りましょうねi-234

mimipapaさん
効果がでるまで続けます!
頑張るi-237
彼氏ゲットだぁぁぁぁぁぁぁぁi-234

すごいっ!!!
苺姫さん、入隊したんですね☆
かなりはやってますよねぇ。
しかも、ビリーが来日してる(^▽^)
わたしも気になってました!!!
結果報告もよろしくです♪
 きてくれてありがとう!
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 プロフィール

苺姫

Author:苺姫
3月18日生まれ
うお座のA型
男の子三人のママです(^^)
お菓子作りが大好きで、
樹脂粘土ミニチュアやビーズ、
羊毛フェルトに編み物にはまっています

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